Das Vogelgezwitscher im Schlafzimmer – oder wie mein Gehirn mich ausgetrickst hat

Guten Morgen, ihr Lieben!

Heute Morgen lag ich noch gemütlich im Bett, da hallte plötzlich ein riesiges Vogelgezwitscher durchs Schlafzimmer.

So wunderschön, so laut, so anders, als gewohn, so lebendig – ich war völlig erstaunt und dachte kurz, die Natur schenkt mir gerade ein Morgengeschenk.

Ich wollte aufspringen und es aufnehmen – blieb dann aber noch ein paar Minuten liegen, um dieses grandiose Konzert zu genießen.

Als ich dann doch nach dem Handy griff, fiel es mir wie Schuppen von den Augen:

Gestern habe ich meinen Weckklingelton auf Vogelgezwitscher umgestellt.

HAHA

Und da kam die eigentliche Erkenntnis:

Unsere Gewohnheitsprogramme im Gehirn sind so fest gezurrt,dass Neues erst durch stetige Wiederholung wirklich ankommt.

Also: nicht von einer Methode zur nächsten springen –sondern dranbleiben, liebevoll üben, wiederholen, wiederholen, wiederholen.

Manchmal braucht es eben ein Vogelkonzert im Schlafzimmer,damit uns das klar wird.

Euch alles Liebe Renate Sell