Gedanken – wow, welche Macht sie haben
- 27. Feb.
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Guten Morgen, ihr Lieben!
Das kennt ihr alle! Gedanken kreisen in eurem Kopf...
Gedanken haben Macht.
Aber sie haben keine Autorität über dein Leben.
Vielleicht kennst du diese Stimmen:
„Du schaffst das nicht.“„Das wird wieder schiefgehen.“„Du bist nicht genug.“
Oder sogar erschreckende, aggressive Impulse.
Wichtig ist :Ein Gedanke ist kein Befehl. Kein Beweis. Keine Wahrheit.
Er ist nur ein elektrischer Impuls im Gehirn.
Du bist nicht deine Gedanken.
Du bist das Bewusstsein, das sie wahrnimmt.
Wenn ein belastender Gedanke auftaucht:
Benenne ihn. Atme. Gib ihm keine Bühne. Erinnere dich: Ich entscheide.
Gedanken kommen.Gedanken gehen.Dein wahres ICH bleibt.
Euch alles Liebe Renate sell
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