Verjüngung geschieht von innen nach außen

Guten Morgen, ihr Lieben!

Verjüngung geschieht von innen nach außen

Echte Gesundheit und Verjüngung beginnt immer im Inneren.

Unsere Zellen erneuern sich ständig, und je nachdem, womit wir sie nähren – körperlich wie seelisch – strahlen wir von innen nach außen.

Ein Schlüssel dabei ist unsere innere Haltung:

• Wer seine Aufmerksamkeit nicht ständig auf alte Dramen, Verletzungen oder Kindheitsgeschichten legt, sondern lernt, Freude und Dankbarkeit für das zu empfinden, was gerade da ist, aktiviert die Kraftquelle der Zellerneuerung. Dankbarkeit ist wie ein sanftes Licht, das jede Zelle heller schwingen lässt.

Natürlich können wir diesen Prozess zusätzlich unterstützen, und es gibt wunderbare, natürliche Helfer.

Heute möchte ich dir einen kleinen Schatz vorstellen: Sanddorn.

Die orangefarbenen Beeren sind echte Sonnenlichter. Sie enthalten besonders viel Vitamin C, wertvolle Antioxidantien und stärkende Pflanzenstoffe. Damit helfen sie nicht nur unserem Immunsystem, sondern schenken uns auch frische Energie und Leuchtkraft.

✨ So kannst du Sanddorn in deinen Alltag einbauen:

• Als warmes oder kaltes Getränk – erfrischend im Sommer, wohltuend im Winter.

• In Joghurt oder Quark eingerührt – besonders lecker, wenn du einen Löffel Leinöl dazugibst.

• Als kleine Kur: täglich ein Glas Sanddornsaft, um deine Zellen von innen heraus zu unterstützen.

Die Kombination von Sanddorn + Quark + Leinöl ist dabei besonders kraftvoll. Denn Leinöl versorgt dich mit hochwertigen Omega-3-Fettsäuren, die deine Zellen geschmeidig halten, und Quark liefert Eiweiß für den Aufbau neuer Zellstrukturen.

🌞 So einfach kann Verjüngung schmecken: Natürlich, nährend, von innen heraus – begleitet von Freude und Dankbarkeit.

Alles Liebe Renate Sell

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