Ihr habt immer die wahl ...

Guten Morgen, ihr Lieben!

Ihr hab t immer die Wahl ...

Mein Tipp. Versucht euch immer und immer wieder zu hinterfragen, in welcher Gefühlsschwingung befinde ich mich?

Ihr wisst, wenn negativ, dann bitte korrigieren.

Lebe so glücklich wie möglich im gegenwärtigen Augenblick

Der gegenwärtige Augenblick heilt die gesamte Realität.

Alles, was du brauchst, ist bereits hier. Jetzt. In diesem Moment. Vergangenheit und Zukunft existieren nur in Gedanken, doch dein wahres Leben entfaltet sich genau jetzt – in der Stille des Augenblicks.

Kurze Meditation für den gegenwärtigen Augenblick 

Setze dich bequem hin. Schließe die Augen. Atme tief ein… und langsam aus. Spüre, wie die Luft sanft in dich hineinströmt und dich mit Leben erfüllt. Lass alles los, was war. Lass alles los, was kommen mag.

Spüre nur diesen Moment. Lausche den Geräuschen um dich. Fühle den Boden unter dir. Spüre deinen Herzschlag – ruhig, beständig, voller Leben.

Mit jedem Atemzug öffnest du dein Herz für das Glück, das jetzt da ist. Ein sanftes Lächeln breitet sich in dir aus. Du bist hier. Du bist jetzt. Und alles ist gut.

Atme noch einmal tief ein… und langsam aus. Öffne die Augen und nimm dieses Gefühl der Ruhe mit in deinen Tag.

Euch alles Liebe Renate sell