Die Zeit vor dem Vollmond – wieder ins innere Gleichgewicht finden

Guten Morgen, ihr Lieben!

Gerade die Vorvollmondzeit ist manchmal ein wenig herausfordern.

Egal!!!!

Wichtig ist in unserer Mitte zu bleiben.

Oder wieder in die Mitte zurückzukehren.

Es gibt Tage, an denen uns vieles beschäftigt. Nachrichten, Sorgen, Streit oder die Unruhe anderer Menschen können unsere Gefühle ganz schön durcheinanderbringen.

Aber wie schaffen wir es, unsere Gefühlsebene immer wieder auszubalancieren?

🌿 Mein kleiner Tipp für euch:

Haltet für einen Moment inne.

Legt eine Hand auf euer Herz und atmet einige Male ganz bewusst ein und aus.

Spürt einmal nach: Was fühle ich gerade?

Vielleicht Ärger, Traurigkeit, Unruhe oder auch Angst?

Ihr müsst diese Gefühle nicht wegschieben. Lasst sie für einen Augenblick einfach da sein.

Stellt euch nun vor, wie mit jedem Atemzug ein warmes, sanftes Licht in euren Herzraum fließt und sich dort ausbreitet.

Mit jedem Ausatmen darf ein wenig von der inneren Anspannung weichen.

Sagt euch ganz leise:

„Ich finde immer wieder zurück in meine Mitte. Ich schenke mir Ruhe, Frieden und Vertrauen.“

Vielleicht verändert sich nicht sofort alles um uns herum. Aber wir können verändern, wie wir mit manchen Dingen umgehen.

Und manchmal beginnt innerer Frieden mit einem einzigen bewussten Atemzug.

Ich wünsche euch eine friedliche Zeit vor dem Vollmond.

Von Herzen Renate Sell