Der Tipp für den Tag ...

Guten Morgen ihr Lieben

Heute, am 26. April 2025, gibt es keine spezifischen Portaltage oder astrologischen Großereignisse, die hervorgehoben werden. Dennoch ist der April ein Monat, der oft mit Erneuerung und spiritueller Tiefe in Verbindung gebracht wird. Gegen Ende des Monats unterstützt die starke Stier-Energie Rituale, Naturverbindungen und Meditation, um innere Balance zu finden

Hier ist eine kleine Übung zur Erdung und Achtsamkeit, die dir helfen kann, dich mit deiner inneren Ruhe und Kraft zu verbinden:

Schritte:

1. Finde einen ruhigen Ort: Setz dich bequem hin, entweder drinnen oder draußen in der Natur.

2. Atme tief ein: Schließe die Augen und atme langsam durch die Nase ein, halte den Atem für ein paar Sekunden, und lass ihn durch den Mund wieder los. Wiederhole dies fünf Mal.

3. Visualisiere Wurzeln: Stell dir vor, dass aus deinen Füßen oder deinem Sitz Wurzeln wachsen, die tief in die Erde eindringen und dich fest und sicher mit ihr verbinden.

4. Spüre die Verbindung: Spüre die Stärke und Ruhe, die aus der Erde in deinen Körper fließt. Lass alle Unruhe oder Anspannung durch deine "Wurzeln" abfließen.

5. Setze eine positive Absicht: Wiederhole innerlich eine Affirmation wie: „Ich bin geerdet und voller Kraft.“

6. Beende die Übung: Nimm dir Zeit, die Augen zu öffnen, und spüre die Klarheit und Energie in dir.

Euch einen sehr sonnigen schönen Tag und alles Liebe Renate Sell