Der Gesundheitstipp für den Sonntag!

Guten Morgen, ihr Lieben!

Wisst ihr, was euch gesund und aktiv hält?

Es sind Freude und Glücksmomente.

Denkt heute einmal darüber nach, was euch Freude bereitet. Es muss nichts Großes sein, das ihr nicht umsetzen könnt. Sucht euch etwas, das euch möglich ist.

Wofür brennt ihr? Was bringt eurem Bauch ein Kribbeln?

Egal was es ist, lasst die Freude in euer Leben. Wenn ihr möchtet, teilt sie auch mit euren Liebsten.

Es wird euch viel leichter fallen, wenn ihr das annehmt, was das Leben euch gerade bietet. Akzeptiert es.

Und lasst Dankbarkeit in euch aufblühen.

Ein dankbares Herz kann Wunder bewirken und eure Sicht auf die Welt verändern. Vielleicht ist es ein Spaziergang im Park, das Lächeln eines Kindes oder das Gefühl von Sonne auf eurer Haut. Diese kleinen Momente der Freude stärken nicht nur euer Wohlbefinden, sondern auch eure Gesundheit. Nehmt euch heute die Zeit, diese Augenblicke bewusst zu erleben und schätzt sie. Verbindet euch mit der Natur, atmet tief ein, und fühlt die Energie, die euch umgibt. Indem ihr Freude und Dankbarkeit kultiviert, schafft ihr eine harmonische Basis für ein erfülltes Leben.

Einen freudvollen Sonntag wünsche ich euch und alles Liebe Renate Sell