Wenn es zu viel wird …
Guten Morgen, ihr Lieben!
Wenn es zu viel wird …
Zu viel getan – wir werden erschöpft.
Zu viel gedacht – der Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe.
Zu viel gearbeitet – die Kraft geht verloren.
Zu viel gegessen – der Körper fühlt sich schwer an.
Zu viel geredet – die Stille fehlt.Zu viel zugehört – wir hören uns selbst nicht mehr.
Zu viel gegeben – für uns selbst bleibt nichts übrig.
Zu viel geholfen – wir vergessen unsere eigenen Bedürfnisse.
Zu viel getragen – irgendwann wird selbst eine kleine Last schwer.
Zu viel geplant – das Leben verliert seine Leichtigkeit.
Zu viel gewollt – aus Freude wird Druck.
Zu viel erwartet – von uns selbst und von anderen.
Zu viel kontrolliert – wir verlieren das Vertrauen.
Zu viel gegrübelt – wir drehen uns im Kreis.
Zu viel gesorgt – wir leben mehr im Morgen als im Heute.
Zu viel festgehalten – es bleibt kein Platz für Neues.Zu viel geschluckt – irgendwann möchte etwas ausgesprochen werden.
Zu viel ausgehalten – unsere eigenen Grenzen verschwimmen.
Zu viel Ja gesagt – obwohl wir eigentlich Nein gemeint haben.
Zu viel für andere da gewesen – und zu wenig bei uns selbst.
Zu viel Information aufgenommen – wir können kaum noch unterscheiden, was wirklich wichtig ist.
Zu viel Handy, Nachrichten und Außenwelt – unsere innere Stimme wird leiser.
Zu viel Tempo – wir spüren uns nicht mehr.
Zu viel Lärm – wir sehnen uns nach Stille.
Zu viel Nähe – wir brauchen wieder Raum.
Zu viel Rückzug – uns fehlt die Verbindung.
Zu viel Sicherheit gesucht – wir trauen uns nicht mehr ins Leben.
Und vielleicht ist das Entscheidende gar nicht, jedes „Zuviel“ zu vermeiden.
Sondern es rechtzeitig zu bemerken.
Mein Körper sagt es mir.Meine Gedanken sagen es mir.Meine Stimmung sagt es mir.
Ich darf lernen, diese kleinen Zeichen wieder wahrzunehmen.
Wann ist es genug?Wann brauche ich eine Pause?Wann darf ich aufhören?Wann darf ich einfach nur sein?
Balance entsteht nicht dadurch, dass wir niemals über unsere Mitte hinausgehen.
Sie entsteht dadurch, dass wir den Weg zurück in unsere Mitte kennen.
Euch einen wunderschönen tag und alles Liebe Renate Sell
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