Die wertvollenTipps am Sonntag Lasst alle Bewertungen los

Guten Morgen, ihr Lieben!

Die Reise zur Gesundheit oder zur Genesung geht weiter.

Mein Ratschlag:

Lasst alle Bewertungen hinter euch.

Stoppt den Moment. Seid ganz in eurem Körper.

Fragt euch: Was kann ich aus dieser Situation lernen?

Und wie könnte mir dieser Umstand möglicherweise nützlich sein?

Denkt darüber nach. Oft stresst ihr euch mehr durch Fragen wie: Ist das schlimm? Was wird daraus? Solche negativen Gedanken und Verhaltensweisen führen zu nichts Positivem. Das eigentliche Problem wird dadurch noch bedeutender und wächst durch diese Bewertungen immer weiter.

Durch dieses Verhalten befreit ihr euch von den Stressreaktionen, die euch die letzte Energie rauben würden. Idealerweise erlangt ihr eine umfassendere Sicht auf die Geschehnisse und entwickelt ein klares Bewusstsein, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Es erfordert jedoch etwas Übung.

Erinnert euch daran, dass jeder kleine Schritt, den ihr macht, ein Fortschritt ist. Seid geduldig mit euch selbst und erkennt eure eigenen Bemühungen an. Umgebt euch mit positiven Gedanken und Menschen, die euch unterstützen und ermutigen. Denkt daran, dass ihr nicht alleine auf dieser Reise seid. Gemeinsam können wir Herausforderungen meistern und uns gegenseitig stärken. Nehmt euch Zeit für euch selbst, atmet tief durch und feiert jeden Erfolg, egal wie klein er auch sein mag. Bleibt offen für neue Erfahrungen und lernt, euch selbst zu vertrauen. Ihr seid auf dem richtigen Weg und verdient es, glücklich und gesund zu sein. Viel Kraft und Zuversicht auf eurem Weg!

Ihr schafft das! Alles Liebe, Renate