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Die Energie halten - mitten im Sturm




Guten Morgen, ihr Lieben!


Kennt ihr das?

Da gibt es diese Momente, in denen uns etwas im Außen oder sogar an uns selbst so richtig stört. Und – die üblichen Reaktionen schießen los: meckern, schimpfen, angreifen, abwehren, spalten.


Aber was wäre, wenn du heute einmal etwas ganz Neues ausprobierst?


Mein Impuls für dich:

Statt in die gewohnten Muster zu gehen, geh in deine Mitte.

Denn dort – in deiner inneren Mitte – öffnet sich ein Raum:Ein Raum voller friedlicher, positiver, humorvoller Energie.Und in genau diesem Raum kannst du bleiben.Nicht nur kurz – sondern bewusst:Diese Energie halten.


So geht’s ganz einfach:

  1. Tief durchatmen – mindestens drei bewusste Atemzüge.

  2. Fühle deinen Körper – besonders deine Füße auf dem Boden.

  3. Sag innerlich:

    „Ich halte die Energie des Friedens – in mir und um mich herum.“

  4. Lächle – auch wenn dir nicht danach ist.Dein Nervensystem wird es dir danken.

Warum das wirkt:

Wenn du dich in deiner Mitte verankerst, verlierst du dich nicht in den kleinen und großen Dramen des Alltags.Du wirst zum Beobachter – nicht zum Mitspieler im Theaterstück der Negativität.Und das verändert alles. Für dich. Und für die Welt.


Tagesimpuls: Bleib heute in deiner Mitte – und beobachte, wie viel leichter der Tag wird.

Euch alles Liebe Renate Sell


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