Die Energie halten - mitten im Sturm
- Renate Sell
- vor 5 Tagen
- 1 Min. Lesezeit
Guten Morgen, ihr Lieben!
Kennt ihr das?
Da gibt es diese Momente, in denen uns etwas im Außen oder sogar an uns selbst so richtig stört. Und – die üblichen Reaktionen schießen los: meckern, schimpfen, angreifen, abwehren, spalten.
Aber was wäre, wenn du heute einmal etwas ganz Neues ausprobierst?
Mein Impuls für dich:
Statt in die gewohnten Muster zu gehen, geh in deine Mitte.
Denn dort – in deiner inneren Mitte – öffnet sich ein Raum:Ein Raum voller friedlicher, positiver, humorvoller Energie.Und in genau diesem Raum kannst du bleiben.Nicht nur kurz – sondern bewusst:Diese Energie halten.
So geht’s ganz einfach:
Tief durchatmen – mindestens drei bewusste Atemzüge.
Fühle deinen Körper – besonders deine Füße auf dem Boden.
Sag innerlich:
„Ich halte die Energie des Friedens – in mir und um mich herum.“
Lächle – auch wenn dir nicht danach ist.Dein Nervensystem wird es dir danken.
Warum das wirkt:
Wenn du dich in deiner Mitte verankerst, verlierst du dich nicht in den kleinen und großen Dramen des Alltags.Du wirst zum Beobachter – nicht zum Mitspieler im Theaterstück der Negativität.Und das verändert alles. Für dich. Und für die Welt.
Tagesimpuls: Bleib heute in deiner Mitte – und beobachte, wie viel leichter der Tag wird.
Euch alles Liebe Renate Sell
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