Das Ziel: Gesundheit - Lebensfreude - innere Gelassenheit
Guten Morgen ihr, Lieben!
Heute möchte ich euch versuchen, zu erklären, wie wichtig das meditieren ist.
Gerade in der heutigen Zeit, wird es Wichtiger als je zuvor.
Meditation ist ein Weg der inneren Regeneration, der zurückführt in einen "mittigen" ausgewogenen inneren Zustand - in die Balance, in der jeder Mensch gesund, heil und intakt ist.
Im Westen hielt die Meditation in den 1980er Jahren Einzug als wirksamer Weg zur Heilung und Entspannung bei STRESS, ÄNGSTEN, KRANKHEITEN und SCHMERZEN.
Seit einigen Jahren wird die MEDITATION, die INNERE VERSENKUNG, das EINTAUCHEN in die eigene KRAFT auch erfolgreich bei der Behandlung CHRONISCHER SCHMERZEN eingesetzt.
Diese lassen sich durch das Meditieren nicht einfach beiseite schieben, finden jedoch, je disziplinierter man das tut, im Laufe der Zeit deutlich Linderung. Der Blickwinkel verändert sich - und damit das Schmerzempfinden.
Meditation kann im Liegen, Sitzen, Gehen oder sogar im Tanzen praktiziert werden.
Während ihr, während der Meditation, die Aufmerksamkeit nach innen richtet und es euch gelingt, sämtliche Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, auch Gedanken und Gefühle einfach so sein zu lassen, wie sie sich euch zeigen - sie kommen und gehen lassen - auch die Schmerzen, ohne sie zu bewerten oder gegen sie anzukämpfen -, stellt sich von allein STILLE ein. Somit entstehen Augenblicke tiefer ENTSPANNUNG, INNEREM FRIEDEN und ZUVERSICHT und die SELBSTHEILUNGSKRÄFTE können aktiviert werden.
MEDITATION leben
Die Wirkung der MEDITATON ist natürlich nicht nur auf Schmerzen begrenzt.
Sie betrifft alle Lebensbereiche - vorausgesetzt, dass sie INNENSCHAU einen festen Platz im Leben erhält. Anfänger sollten am besten täglich meditieren, " zur selben Zeit am selben Ort".
Das wichtigste ist jedoch, dass der Fokus. durch wiederholte Übungen, immer wieder auf das INNERE auf die eigene "Tankstelle" gerichtet wird. Somit vertieft sich die Meditationserfahrung und umso intensiver wirken die inneren heilenden Kräfte. Das gesamte Befinden verbessert sich.
Meditation wird somit zum Lebensstil - das effektivste, preiswerteste und am sichersten verfügbare Regenerationsmittel, das es gibt.
Die Ruhe habt Ihr verloren:
1. Durch ÄNGSTE, STRESS.
Das heisst, die ANBINDUNG an Eure eigene TANKSTELLE ist unterbrochen.
2. Negative GEDANKEN über sich und andere.
3. Das Nicht AUFLÖSEN der negativen GEFÜHLSZUSTÄNDE.
Das heisst: In eurer Seele lagern noch Verunreinigungen, die darauf warten von euch befreit zu werden.
Eure Seele kann sich nur über die GEFÜHLE und die körperlichen Symptome ausdrücken.
Im ersten Schritt spricht die Seele zu Euch über ein negatives GEFÜHL. Bearbeitet Ihr diese, dann ist sie frei, Wenn, nicht, wird sie Euch ein körperliches Symptom präsentieren. Nicht aus Strafe, sondern zur Befreiung für EUCH!
Das Ziel: GESUNDHEIT - LEBENSFREUDE - INNERE GELASSENHEIT
Euch das Liebste Renate Sell