Einschlaf-Traumreise:
Der kleine Wuthelferzwerg befreit dich
Immer dann, wenn am tag so richtig doll in deinem Bauch brubbelte, mach diese kleine Traumreise und der Wuthelferzwerg befreit dich!
 
“Mach es dir ganz bequem – lege dich hin oder setze dich gemütlich auf dein Kissen. Schließe deine Augen, wenn du magst, oder lass sie ein kleines bisschen offen. Stell dir jetzt vor, wie der kleine Wuthelferzwerg ganz leise neben dir auftaucht.Er ist so klein, dass er in deine Hand passen würde, und doch ganz stark. Er lächelt dich an und sagt dir leise:„Ich bin immer bei dir, auch wenn deine Wut noch irgendwo in dir versteckt ist.“