Ihr könnt ALLE eure Ziele erreichen!


Guten Morgen, ihr Lieben.

Wenn ihr ein Ziel erreichen möchtet, ich denke , jeder von euch möchte glücklich und gesund sein, dann solltet ihr immer diszipliniert auf eure Gefühlszustände achten

Also, achtsam zu reflektieren, wann negative GEFÜHLE in euch aktiv werden und sie dann mit einer phänomenalen Atemübung und den Meditationen auflösen.

Je mehr ihr eure alten Programme aufgelöst habt, desto einfacher und leichter wird euer Weg. Die Widerstände sind nicht mehr so groß und dein Ziel ist nicht mehr so weit entfernt.

Heute schenke ich eine absolut wirkungsvolle und intensive Übung

Vorab:

Negative Gefühle nimmst du wahr durch:

  • ÄUSSERE Umstände. Durch die Begegnung mit Menschen werden in dir negative Gefühle aktiv. Angst oder Unsicherheit steigt auf. Du fühlst dich wütend, traurig, hilflos usw.

  • B. Am eigenen Körper. Sie steigen in dir auf, wie dunkle Wolken. Auch hier fühlst du Angst oder Traurigkeit, du fühlst Wut oder Unsicherheit. Was auch immer du an negativen Energien wahrnimmst, möchte von DIR befreit werden.

Jetzt beginnt deine Arbeit

Das negative Gefühl steigt auf:

  • Du sagst STOPP! Hand nach vorne, so als ob du tatsächlich diese Gefühle bereits jetzt abwehrst. Du wehrst nicht ab, sondern signalisierst durch diesen Stopp!

  • ICH übernehme die Verantwortung. Es sind MEINE GEFÜHLE. Sie dürfen da sein. Aber nicht zulange. Jetzt zeigst du, dass du der Meister über diese Gefühlslage bist.

  • ... und steigst aus der Situation aus. Bewusst einen Schritt zurücktreten.

  • Die Gefühle sind ja noch da, allerdings vor dir.

  • Erde dich nun! Das heißt, richte deine Aufmerksamkeit auf deine Füße! So bist du ganz DA! In deinem Körper!

  • Die Gedanken nach oben richten. Du hast das Wissen, dass du heilende, befreiende Energien aus dem Universum abrufen kannst. Benutzt dazu den Atem und atmet diese heilenden lösenden Energien tief in dich und deine zu befreienden Gefühle ein. Lass sie ein wenig wirken, damit auch wirklich alles erfasst werden kann und atme diese negativen Gefühle wieder aus.

  • Wiederholt diesen Prozess solange, bis du dich freier fühlt, eventuell ein Kribbeln entsteht oder du sogar FREUDE empfindest.

Wunderbar, so macht es und ihr erreicht eure Ziele.

Das Liebste Renate Sell

Newsletter.

Trag dich ein in unseren kostenlosen Newsletter. Wir teilen mit dir Inspirationen und Neuigkeiten.

Cerato Centrum Extertal

Renate Sell
Höchte 1
32699 Extertal, Bösingfeld

Tel. (+49) 05262 56 3 54
oder (+49) 05262 53 53
Fax: (+49) 05262 56 3 51


Mail: post@cerato-centrum.de

cerato_logo_tipo.png

Bachblüten &

Mental-Emotionales

Wohlbefinden