Die Bachblüte der Woche bringt mehr Leichtigkeit in dein Leben!

Guten Morgen, ihr Lieben!

Ihr wisst inzwischen, das mein leben immer wieder von den wundervollen Bachblüten bereichert wird.

Für diese Woche gilt: Mehr Leichtigkeit in euer leben zu bringen und dabei hilft die #Bachblüte #Rock Water

Bachblüte der Woche: Rock Water – Die Blüte der inneren Freiheit

Wann hilft sie?Rock Water ist für Menschen, die sehr streng mit sich selbst sind. Sie setzen sich hohe Ideale und verlangen von sich Perfektion – oft auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse. Sie erlauben sich wenig Freude, verbieten sich Genuss oder sind ständig mit Selbstoptimierung beschäftigt.

Was bewirkt sie?Diese Blüte hilft, mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Man erkennt, dass wahre Entwicklung nicht durch Zwang, sondern durch spielerische Offenheit geschieht. Rock Water gibt die Erlaubnis, den eigenen Bedürfnissen wie Essen, Ruhe und Freude zu folgen – ohne Schuldgefühle.

Affirmation für die Woche:"Ich darf genießen. Ich folge meinem inneren Rhythmus in Freude."

Anwendung:4-mal täglich 4 Tropfen pur oder in Wasser aufgelöst. Auch als Zusatz im Badewasser hilft Rock Water, innere Verspannungen zu lösen.

Übung für mehr Leichtigkeit mit Rock Water

 „Genuss-Momente“ Nimm dir diese Woche bewusst einen Moment pro Tag, in dem du dir etwas Gutes tust – ohne Rechtfertigung oder schlechtes Gewissen. Das kann sein:

·         Eine Tasse Tee oder Kaffee ganz in Ruhe genießen

·         Ein Stück Schokolade oder eine Mahlzeit bewusst schmecken

·         Einfach mal nichts tun und entspannen

·         Spontan tanzen, singen oder lachen

Während du diesen Moment genießt, lege eine Hand auf dein Herz und sage:

Affirmation:"Ich erlaube mir, Freude und Genuss in mein Leben zu lassen. Ich darf leicht und frei sein."

Wirkung: Diese Übung hilft dir, Perfektionismus loszulassen und dein Wohlbefinden wieder an erste Stelle zu setzen.

 Eine wunderschöne Woche und alles Liebe Renate #Sell